VAŠ VSAKDANJI ŠČIT: KAKO IZDELEK ZA ZAŠČITO PRED SONCEM ŠČITI VAŠO KOŽO ZA VSE ŽIVLJENJE

Izsledki nedavnih študij1 kažejo, da visokoenergijska vidna svetloba (HEVIS) in onesnaženje okolja bistveno prispevata k staranju kože in hiperpigmentaciji. Napredne formule zdaj zato nudijo bolj celovito zaščito – vsebujejo antioksidante in sredstva za blokado vidne svetlobe. Razumevanje teh dodatnih tveganj je zelo pomembno, saj krepi pomen vsakodnevne zaščite pred soncem – ne samo na prostem, temveč tudi v zaprtih prostorih.
Nekatere aktivne sestavine, kot je licochalcon A, pomagajo zmanjšati vpliv prostih radikalov na kožo:

Licochalcon A in drugi antioksidanti imajo sposobnost, da znižajo raven prostih radikalov, ki nastajajo zaradi zunanjih okoljskih dejavnikov, kot so UV-sevanje, onesnaženje in visokoenergijska vidna svetloba (HEVIS). Z nevtralizacijo teh škodljivih molekul antioksidanti pomagajo zaščititi kožo pred oksidativnim stresom, preprečiti prezgodnje staranje, hiperpigmentacijo in druge znake poškodb zaradi okoljskih dejavnikov2.

Izdelek za zaščito pred soncem širokega spektra je bistven za zaščito kože pred UVA- in UVB-žarki, ki povzročajo sončne opekline in prezgodnje staranje ter povečajo tveganje za kožnega raka. UVB-žarki povzročajo predvsem sončne opekline in neposredne poškodbe DNK, UVA-žarki pa prodrejo globlje v kožo, kjer prispevajo k nastajanju gub, razgradnji kolagena in hiperpigmentaciji. UVA-žarki so poleg tega prisotni celo leto in lahko deloma prehajajo skozi steklo, zato je pomembno, da vsak dan uporabimo izdelek za zaščito pred soncem. Uporaba zaščite širokega spektra pomaga preprečiti fotostaranje, motnje pigmentacije in kožnega raka, s čimer poskrbi za dolgoročno zdravje kože.
Sodobne formule izdelkov za zaščito pred soncem nudijo več kot zgolj zaščito pred UV-žarki – ščitijo tudi pred visokoenergijsko vidno svetlobo (HEVIS), ki jo strokovnjaki povezujejo z oksidativnim stresom in vnetjem. Napredne formule zdaj vključujejo antioksidante in encime za popravljanje DNK, da zagotovijo celovito zaščito kože. Dosledna uporaba izdelka za zaščito pred soncem zmanjša mutacije DNK in tveganje za kožnega raka ter upočasni staranje kože. Vključitev izdelka za zaščito pred soncem širokega spektra v vsakdanjo redno nego kože je zato ena najučinkovitejših strategij za ohranjanje zdrave, mladostne kože.

Običajna zmota je, da koža temnejših barv ne potrebuje zaščite pred soncem. Melanin resda nudi nekaj naravne zaščite, vendar ne preprečuje fotostaranja, hiperpigmentacije ali tveganja za kožnega raka. Ozaveščanje različnih segmentov populacije o zaščiti pred soncem in razvijanje lahkih formul za zaščito pred soncem, ki ne puščajo belih sledov na koži, zagotavljata vzpostavljanje rutinske zaščite kože pred soncem.

Izdelek za zaščito pred soncem je bistven del vsakdanje zaščite pred soncem, ki pomaga preprečiti sončne opekline, prezgodnje staranje in kožnega raka. Vendar lahko nepravilno nanašanje izdelka za zaščito pred soncem (uporaba manjše količine izdelka, kot je priporočeno, ali spuščena mesta na koži) pusti dele kože izpostavljene škodljivemu UV-sevanju. Dve nedavni študiji sta pokazali pogoste napake pri nanašanju izdelkov za zaščito pred soncem pri odraslih in otrocih ter poudarili potrebo po boljših navadah pri zaščiti pred soncem.

Študija, v kateri je sodelovalo 52 zdravih odraslih (29 žensk in 23 moških), je pokazala učinkovitost redne uporabe izdelka za zaščito pred soncem. Sodelujoči so enkrat nanesli izdelek za zaščito pred soncem, kot bi ga običajno. Za oceno pokritosti kože so bile posnete standardizirane UV-fotografije pred nanosom in po njem.

V povprečju ostane nezaščitenih 11 % površine telesa, ki je tako izpostavljena UV-sevanju. Najpogosteje izpuščen predel je bil hrbet, verjetno zato, ker ga je težko doseči.

Za zagotovitev popolne zaščite pred soncem bi odrasli morali:

• Uporabiti obilno količino izdelka za zaščito pred soncem – nanesti vsaj dve jedilni žlici izdelka na telo in količino v velikosti kovanca za obraz.
• Namazati tudi težko dostopna mesta – uporabiti sprej za zaščito pred soncem ali prositi za pomoč pri nanašanju izdelka na hrbet in ramena.
• Obnoviti nanos vsaki dve uri, še posebej po potenju ali plavanju.

Druga študija se je osredotočila na 17 otrok, starih od 3 do 6 let (10 deklic, 7 dečkov), in raziskala, kako dobro starši nanesejo izdelek za zaščito pred soncem na kožo otrok. Tako kot v prejšnji študiji so bile za oceno pokritosti kože z izdelkom za zaščito pred soncem uporabljene standardizirane UV-fotografije.

Za izboljšanje uporabe izdelkov za zaščito pred soncem bi starši morali:

• Posvetiti posebno pozornost obrazu, ušesom in stopalom, da povsem prekrijejo ta območja.
• Nanesti izdelek za zaščito pred soncem pred oblačenjem, da se izognejo spregledanim mestom zaradi prilagajanja oblačil.
• Uporabljati zaščitne izdelke širokega spektra z ZF 30+ in obnavljati nanos vsaki dve uri.

Obe študiji sta pokazali, da nepopoln nanos izdelka za zaščito pred soncem pusti pomembna območja kože povsem nezaščitena, kar velja  zlasti za težko dostopna mesta pri odraslih in spregledana območja pri otrocih. Pravilna uporaba izdelka za zaščito pred soncem vključuje obilen nanos, temeljito pokritost in uporabo ustrezne količine izdelka, da je zagotovljena popolna zaščita pred škodljivimi UV-žarki.

Ne pozabite: Zaščita pred soncem je učinkovita samo, če jo pravilno nanesemo. Za optimalno zaščito namažite vsa izpostavljena območja kože in pogosto obnavljajte nanos!