Srbeča koža – Kaj jo povzroča in kako jo najbolje odpraviti?

Srbečica je ščemeč občutek, zaradi katerega se hočemo praskati. Ta občutek je običajno lokaliziran (na določenem delu telesa, kot so meča), vendar je lahko tudi splošen (po celem telesu).

Kadar nekaj razdraži kožo, ovira delovanje zaščitne bariere kože. Kožne celice sprostijo histamin in receptorji v koži pošljejo sporočilo v možgane, ki nas spodbudijo k praskanju. 

Kadar je koža suha, njena zaščitna bariera nima vlage in lipidov, ki jih potrebuje za učinkovito delovanje, zato je bolj dovzetna za zunanje dražeče snovi, kar lahko povzroči srbečico.

Praskanje je naraven odziv in lahko nudi začasno olajšanje, vendar pogosto praskanje lahko srbečico še poslabša. Praskanje lahko poškoduje kožo, ki se nato odebeli in pošilja nova sporočila o srbečici v možgane – in začne se začarani krog srbečice.

Čezmerno praskanje lahko tudi poškoduje kožo, in kadar je koža poškodovana, ne more tako učinkovito delovati kot bariera, zato sta koža in celo telo bolj izpostavljena okužbam. Prav zato je pomembno, da srbečo kožo jemljemo resno in jo začnemo negovati že v zgodnji fazi.

Srbečico lahko sprožijo različni dražljaji – kemični, fizikalni in psihološki.

Suha koža pogosto srbi. Obstaja več dejavnikov, tako notranjih kot zunanjih, ki lahko povzročijo suhost kože in s tem srbečico:

Notranji dejavniki

• genetika
• hormonska nihanja
• staranje kože: koža naravno postane bolj suha, ko se staramo
• bolezni: suha in srbeča koža je simptom mnogih bolezni, vključno z atopijskim dermatitisom, psoriazo in diabetesom

Zunanji dejavniki

• podnebje in okolje: suho vreme, centralno ogrevanje in klimatske naprave lahko poslabšajo suhost
• sončne opekline
• določena zdravila
• prepogosto umivanje s prevročo vodo
• agresivna čistila in sredstva za pranje perila
• prehrana
• stres

eveda obstaja več dejavnikov, ki lahko sprožijo srbečico, pa niso povezani s suhostjo ali kožno boleznijo, vendar prav tako oslabijo zaščitno bariero kože. Ti vključujejo:

• alergijske reakcije
• ugrizi in piki insektov
• strupene rastline (kot je strupeni bršljan)
• britje

V nekaterih primerih je stalna srbečica lahko simptom resnejših stanj, kot je rak (največkrat limfom in levkemija). Če vas koža stalno srbi in daje neprijeten občutek, je pomembno, da se čim prej posvetujete z zdravnikom, ki bo postavil strokovno diagnozo.

Srbeči koži koristi redna in dosledna nega kože z izdelki, ki so bili posebej razviti za odpravljanje vzrokov srbečice in za zagotavljanje takojšnje ter dolgotrajne ublažitve simptomov.
Linija Eucerin UreaRepair PLUS je bila posebej razvita za suho, srbečo kožo. Vsebuje:

• ureo in druge naravne vlažilne faktorje (NMF-je), ki izboljšajo sposobnost kože za vezanje vode in povečajo vsebnost vlage v njej;
• ceramid in druge lipide, ki pomagajo okrepiti bariero kože in jo zaščititi pred dodatno izgubo vlage.

Klinično in dermatološko je potrjeno, da linija čistilnih in negovalnih izdelkov nudi takojšnjo ublažitev suhosti in srbečice ter 48 ur preprečuje pojav simptomov suhe kože.

Naslednji izdelki so še posebej učinkoviti pri ublažitvi suhe, srbeče kože na telesu:

• Eucerin pH5 olje za prhanje: nežen, toda učinkovit čistilni izdelek za celo telo
• Eucerin UreaRepair PLUS losjon 10 % urea: lahek, toda intenzivno vlažilen izdelek za telo, ki pomiri suho, srbečo kožo telesa

Vsi izdelki v liniji so primerni za uporabo na suhi, srbeči koži po celem telesu, vendar se ne smejo uporabljati na odprtih ranah ali na koži z atopijskim dermatitisom. 

Za kožo z atopijskim dermatitisom priporočamo linijo Eucerin AtopiControl, ki pomiri srbečo atopijsko kožo tudi v fazi izbruha. Vsebuje:

• licochalcon A (izvleček korenine sladkega korena): močna protivnetna sestavina, ki pomiri srbečo kožo in zmanjša rdečino;
• olja omega-6: naravna olja, bogata z maščobnimi kislinami, kot sta olji semen svetlina in grozdnih pečk, pomagajo stabilizirati zaščitno bariero kože in zmanjšati izgubo vlage;
• Mentoksipropandiol, aktivna sestavina v Eucerin AtopiControl acute negovalni kremi: derivat mentola. V koži zmanjša občutek srbenja tako, da aktivira hladilni receptor v živčnih končičih.

Linija je primerna za uporabo pri dojenčkih (starejših od treh mesecev) in otrocih. Naslednji izdelki zelo učinkovito pomirijo atopijsko kožo po celem telesu pri odraslih:

• Eucerin AtopiControl čistilno olje: blagi sindet nežno očisti kožo in pomiri srbečico
• Eucerin AtopiControl losjon za nego telesa: navlaži in pomiri srbečo atopijsko kožo

Topični pripravki in nega kože s posebnimi formulami pomagajo, vendar obstajajo še določene stvari, ki jih lahko storite ali se jim izognete, da ublažite in v nekaterih primerih preprečite srbečo kožo.

Prva stvar se morda zdi očitna, vendar je zelo pomembna – ne praskajte se! Praskanje povzroči še močnejšo srbečico in poslabša stanje. Čezmerno praskanje lahko poškoduje kožo in ustvari majhne ranice, ki se lahko okužijo. Kadar vas močno srbi, razdražena območja skušajte ohladiti z vlažnimi oblogami in/ali nežno zmasirajte srbeče predele kože.

Drugi ukrepi, ki lahko preprečijo ali ublažijo srbečo kožo:

• Pozimi: uporabljajte vlažilnik zraka, da preprečite izsušitev zraka, in zaščitite kožo pred vetrom, ki povzroča izsušitev in razpokanost kože.
• Poleti: izogibajte se daljši izpostavljenosti vročini in vlagi.
• Nosite zračna, udobna oblačila. Izogibajte se sintetiki in grobi volni.
• Nova oblačila in brisače pred uporabo operite.
• Uporabljajte blaga, neodišavljena sredstva za pranje perila in ne uporabljajte mehčalcev ter belil.
• Uporabljajte čistilne izdelke brez mil in hipoalergenska ličila.
• Pristrizite nohte in ponoči nosite bombažne rokavice, da kožo zaščitite pred praskanjem.
• Izvajajte sprostitvene tehnike, da zmanjšate jezo in stres.
• Pijte veliko vode, da preprečite izsušitev kože.