Nega kože – Vsakodnevna redna nega kože na obrazu

Temeljito, a nežno vsakodnevno čiščenje in dobra vlažilna nega bosta vašo kožo ohranila zdravo. Kakovostni negovalni izdelki, ki so primerni za vaš tip in težavo s kožo, lahko zaščitijo kožo obraza pred škodljivimi zunanjimi vplivi, kot so sonce, vroče in hladno podnebje ter onesnaženost zraka. Poleg tega pomagajo pomiriti razdraženo kožo, jo ponovno narediti zdravo in preprečiti razvoj kožnih bolezni.

Dobra nega kože vsebuje štiri osnovne korake: čiščenje, tonificiranje, nego in zaščito.

Zaščita

Zaščita pred soncem je pomembna v dneh, ko je koža izpostavljena škodljivim UV-žarkom: ti so glavni vzrok za prezgodnje staranje kože. Večina dnevnih krem že vsebuje ZF 15.

Redno nego kože izvajajte dvakrat dnevno – zjutraj in zvečer. Posebnosti redne nege so odvisne od dela dneva in posebnih potreb in stanja vaše kože.

Zjutraj

Zvečer

Učinkovita redna nega kože na obrazu se začne s temeljitim, a nežnim čiščenjem in tonificiranjem, da:

• odstranimo umazanijo, pot, sebum in ličila, ne da bi izsušili kožo.
• pripravimo kožo na nego obraza. Dragocene sestavine negovalnih izdelkov za obraz se bolj učinkovito vpijejo, če jih nanesemo na očiščeno kožo.

Čiščenje je še posebej pomembno pri koži, nagnjeni k aknam, saj pomaga ohraniti njeno naravno zdravo ravnovesje in spodbuja naravni proces regeneracije.

Temeljito redno čiščenje kože je sestavljeno iz dveh glavnih korakov: čistilnega mleka ali gela, ki mu sledi tonik. Če imate naličene oči, je kot tretji korak rednega čiščenja kože priporočljiva uporaba posebnega odstranjevalca ličil za oči.

• Čistilne gele temeljito sperite z mlačno vodo. Ne uporabljajte prevroče vode, še posebej pri občutljivi koži, saj ekstremne temperature lahko povzročijo draženje.
• Čistilno mleko nanesite in odstranite z blazinico vate, spiranje ni potrebno. Če pa želite, lahko tudi čistilno mleko nežno odstranite z mlačno vodo.
• Izdelki 3-v-1  nudijo priročno kombinacijo čistilnega izdelka, tonika in odstranjevalca ličil za oči. Vendar boste najboljše rezultate vedno dosegli z ločeno uporabo čistilnega izdelka, tonika in odstranjevalca ličil za oči. Čistilne izdelke 3-v-1 nanesite na blazinico vate in nežno obrišite obraz in predel okrog oči.

Samo voda ne bo očistila vašega obraza. Uporabiti morate površinsko aktivno snov (detergent, ki raztaplja tako vodo kot maščobo), ki veže umazanijo nase in jo nežno odstrani s kože. Pomembno je, da izberete izdelke, ki so nežni do kože. Pogosto umivanje z običajnimi mili ali agresivnimi površinsko aktivnimi snovmi lahko oslabi funkcijo bariere kože, tako da:

• spremeni njen pH z naravno rahlo kisle vrednosti med 5,4 in 5,9 na nevtralno ali celo bazično pH-vrednost, zaradi česar se zmanjša sposobnost kože za obrambo pred bakterijami,
• razkroji beljakovine v poroženeli plasti (zunanja plast kože),
• odstrani zaščitne lipide (maščobe, ki povezujejo celice v povrhnjici).

Če je funkcija bariere kože oslabljena, se poveča občutljivost in koža postane bolj nagnjena k suhosti in draženju.

Preberite več o strukturi kože

Čistilni izdelki

Izberite čistilni izdelek, ki:

• je nežen do kože in je ne izsuši.
• je posebej namenjen vašemu tipu in težavi s kožo
• je temeljito preizkušen in ga občutljiva koža dobro prenaša.

Če izbirate med mlekom in gelom, upoštevajte splošno pravilo, da bolj ko je koža suha, bolj primerno je zanjo čistilno mleko. Mleko ne vpliva na koži lastne lipide, zato koža ostane v ravnovesju. Čistilni geli so idealni za čiščenje normalnih do mešanih tipov kože.

Toniki

Eucerin za večino tipov kože priporoča tonike brez alkohola. Toniki na osnovi alkohola imajo hladilni učinek, a lahko odstranijo naravne lipide kože. Koža zato začne prekomerno tvoriti lipide, da bi nadomestila manjkajoče lipide. Alkohol lahko poveča suhost pri suhi koži, pri mastni ali mešani koži pa tonik z alkoholom lahko pomaga uravnavati odvečno mastnost kože, tako da odstrani sebum.

Izdelki 3-v-1

Izdelki 3-v-1, znani tudi kot micelni čistilni izdelki, nudijo čiščenje, tonificiranje in odstranjevanje ličil za oči v enem izdelku. Oljne molekule, ki so suspendirane v vodi, hitro in učinkovito odstranijo umazanijo in ličila. Micelni čistilni izdelki so priročna alternativa uporabi treh ločenih izdelkov.

Linija Eucerin DermatoCLEAN za čiščenje kože vsebuje gel, mleko, tonik, odstranjevalec ličil za oči in izdelek 3-v-1. Celotna linija, ki vsebuje izdelke za vse tipe kože, je bila preizkušena na občutljivi koži, ki izdelke dokazano dobro prenaša.

Linija Eucerin DERMOPURE je bila razvita posebej za kožo, nagnjeno k aknam.

Negovalni izdelki naj bi kožo navlažili in nahranili. Vlaženje poveča vsebnost vode v koži, obenem pa jo zaščiti in spodbudi pravilno deskvamacijo (proces luščenja odmrlih kožnih celic), da postane gladka in mehka ter daje občutek ugodja. Mnogi negovalni izdelki delujejo tudi na določene težave s kožo in jih odpravljajo.

Specifične težave s kožo, kot so staranje, hiperpigmentacija in akne, lahko učinkovito odpravimo s posebnimi negovalnimi izdelki, ki vsebujejo visoko koncentracijo aktivnih sestavin.  Ti posebni negovalni izdelki so pogosto v obliki koncentrata ali seruma.

• Topična zdravila, ki jih predpiše dermatolog za zdravljenje stanj, kot so akne ali atopijski dermatitis, je treba nanesti enako kot posebne negovalne izdelke: vedno jih nanesite na nežno očiščeno kožo pred uporabo dnevne ali nočne kreme. Pri posebnih negovalnih izdelkih počakajte nekaj minut, da se vpijejo v kožo, šele nato nanesite dnevno ali nočno kremo.
• Če uporabljate poseben negovalni izdelek, ga pustite nekaj minut, da se vpije, šele nato nanesite dnevno ali nočno kremo. Če vaša koža ne potrebuje posebnega negovalnega izdelka, dnevno ali nočno kremo nanesite na obraz neposredno po temeljitem čiščenju kože.

Negovalni izdelki morajo ustrezati vašemu tipu kože  in delovati na morebitne težave s kožo. Izbrani negovalni izdelek lahko prilagodite tudi letnemu času (veliko ljudi na primer v toplejših mesecih raje uporablja lahek fluid, pozimi pa bogatejšo kremo).

Preberite več o tipih kože  in težavah ter rešite naš kožni test, ki vam bo pomagal določiti vaš tip kože. Če želite nasvet o zdravljenju specifičnih težav s kožo, se posvetujte z dermatologom.

Preberite več o Eucerinovih negovalnih izdelkih za posamezne tipe kože v poglavjih o suhi koži, občutljivi koži, koži, nagnjeni k rdečini, aknah, koži, ki se stara , zelo občutljivi koži ali atopijskem dermatitisu na obrazu  oziroma telesu

Dnevna in nočna nega
Mnoge negovalne izdelke lahko uporabite zjutraj in zvečer. Drugi pa so zasnovani tako, da so posebej namenjeni uporabi podnevi ali ponoči:

• Zjutraj: Nekateri vlažilni izdelki vsebujejo zaščitni faktor (ZF), zato so primerni za dnevno uporabo, zvečer pa se jih ne sme uporabljati. Tudi negovalne izdelke, ki vsebujejo pigmente (na primer nekateri izdelki proti rdečini ali aknam), lahko uporabljate samo podnevi.
• Zvečer: Ponoči se koža obnavlja. Poleg vlažilnih sestavin nočne kreme vsebujejo tudi snovi, ki spodbujajo proces celične regeneracije. So tudi brez ZF in pigmentov.
  Nega kože okrog oči
  Nežna koža okrog oči je še posebej tanka in občutljiva, zato je bolj ranljiva kot koža na drugih predelih obraza. Prav zato potrebuje izdelek, ki je zasnovan posebej za ta predel. Pri nanosu kreme za okrog oči bodite previdni.

Za več nasvetov o negi kože si oglejte nasvete za zdravo kožo

Učinkovita zaščita pred soncem je nujna, da koža ostane zdrava, in jo je treba vedno obravnavati kot del vsakodnevne redne nege obraza. To je še posebej pomembno, če je koža občutljiva ali na primer nagnjena k aknam in zato bolj dovzetna za poškodbe zaradi sonca. Čeprav nekaj minut dnevno na soncu pripomore k zdravi tvorbi vitamina D, pa je koža obraza pogosto izpostavljena UV-žarkom več ur. Prekomerna izpostavljenost UV-žarkom je glavni vzrok za prezgodnje staranje kože. Prav zato je treba izpostavljeno kožo zaščititi s sredstvom za zaščito pred soncem.

Preberite več o UV-žarkih in zaščiti pred soncem ter kako sonce vpliva na kožo obraza

Mnoge dnevne kreme že vsebujejo zaščitni faktor – običajno ZF 15 –, ampak v številnih okoliščinah koža zahteva višji zaščitni faktor (ZF), ki ga nanesete skupaj z običajno dnevno kremo z ZF ali namesto nje.

Izdelke z ZF nanesite kot zadnji korak jutranje nege kože.

Pri izbiri ustreznega zaščitnega faktorja za kožo je treba upoštevati več dejavnikov:

• Barva kože (Ali imate svetlejšo ali temnejšo polt? Svetla koža je bolj občutljiva za izpostavljenost UV-sevanju kot temnejša.)
• Težava s kožo
• Letni čas
• Raven izpostavljenosti (glede na podnebni pas, v katerem se nahajate)
• Trajanje izpostavljenosti